L’association Siel Bleu propose toutes les semaines des séances d’une heure d’Activité Physique Adaptée (APA) à destination des personnes de plus de 60 ans. Carl BERTHIER, intervenant spécialisée dans l’APA (STAPS APA anime les séances le mardi matin à partir de 9h15 à la salle Colette DUVAL.
Siel Bleu a pour objectif de prévenir les effets néfastes de la sédentarité et du vieillissement chez les personnes âgées, malades et/ou en situation de handicap grâce à des programmes d’Activités Physiques Adaptées (APA). Selon les capacités, les envies et les besoins du groupe, diverses disciplines peuvent être proposées, comme les activités gymniques et collectives qui tiennent une place prépondérante. La régularité de la prise en charge a pour but la consolidation d’objectifs moteurs tels que le renforcement musculaire et l’amélioration de la souplesse articulaire, mais aussi des objectifs cognitifs (coopération, communication…). Les participants sont mobilisés dans un climat convivial, favorisant la création ou la consolidation de liens sociaux.
Toutes personnes intéressées peuvent participer à deux séances sans engagement.
Lorsque la pratique en séance collective n’est pas possible, l’association Siel Bleu peut aussi intervenir à domicile. L’objectif est de proposer des séances visant à renforcer les capacités physiques et le maintien de l’autonomie, mais surtout de rompre l’isolement des personnes auprès desquelles nous intervenons et maintenir le lien social par l’Activité physique Adaptée.
Pour tout renseignement vous pouvez contacter : Sophie LETIERCE (Siel Bleu) au 07/84/95/42/83 ou par mail à sophie.letierce@sielbleu.org.
L’activité physique, c’est bon pour la santé, le bien-être et ça donne le sourire !
